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no come pasta, patatas ni arroz

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La rDesarrollado por Isabel II Cumplió 94 años el pasado mes de abril, pero a pesar del tiempo, seguía en gran forma y no pretendía ceder su lugar a sus herederos. Desde los primeros años en el trono, siempre presume no solo de un estilo encantador y colorido, sino también de una silueta delicada. Incluso después del embarazo, nunca estuvo muy delgada o con sobrepeso, y hoy solo puede considerarse un ejemplo de longevidad. ¿El secreto de su “eterna juventud”? No solo utiliza crema facial 100% natural, sino que también sigue una dieta muy específica que incluye la eliminación de alimentos como pasta, arroz y patatas. ¿Cómo podían ser tan duros en la mesa incluso después de los 90 años?

Decide de antemano sobre el menú semanal

¿Quieres saber cómo la reina Isabel II logró controlar su peso? Mantiene una dieta estricta y no hace excepciones durante los períodos de mucho estrés, como lo hacemos nosotros debido a la pandemia. Fue su ex chef especial quien introdujo la dieta de Sovereign. Darren McGrady, dado que el monarca no sería un buen anzuelo clásico, simplemente comería “para vivir”, y no al revés. Presta atención a las porciones pequeñas, pero come más durante el día, prefiere jugar en la cena y decide el menú diario con al menos una semana de anticipación, transmitiendo todo en detalle al personal real. En definitiva, Isabel II, que ya no tiene dolor de cabeza, también es metódica y seria en su alimentación.

La reina ama el chocolate amargo

¿Qué incluye la dieta del soberano británico? Come principalmente alimentos a base de proteínas, su favorito es el pescado a la parrilla y acompaña de todo, desde espinacas hasta calabacines con todo tipo de verduras. Por otro lado, las patatas, el arroz, la pasta y todo lo que contenga almidón quedan excluidos de la dieta “King”. La única excepción a la regla se da cuando se come en la empresa, en cuyo caso no hay restricciones, aunque prefieras no exagerar. ¿Cuál es la única comida a la que no puedes resistirte? Chocolate siempre que sea muy oscuro: cómelo a menudo como un placer, este es el secreto para soportar una dieta tan estricta.



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