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Shakeology: ¿Qué exactamente?

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Nota: esta receta está destinada a nuestra audiencia del Reino Unido. Haga clic aquí para obtener la versión de EE. UU.


Es una idea a la que se enfrenta la gente en las cocinas de todo el mundo: quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar.

Oh, tampoco te gustan las verduras.

Estás en una buena compañía: el cofundador y director ejecutivo de Beachbody, Carl Daikeler No como verduras.

¿Solución? Creado por su esposa Isabelle y el súper cazador de alimentos Darin Olien Shakeology para que Carl comiera más sano.

Pero, ¿qué hay realmente en esta vibración? ¿Son legales los ingredientes? ¿Es un sustituto de una comida o simplemente un cóctel de proteínas? ¿Por qué debería beber?

A continuación, encontrará algunas respuestas a sus preguntas más urgentes sobre Shakeology:

¿Qué es Shakeology?

En una palabra, Shakeology es un batido de proteína de superalimento nutritivo Formulado con ingredientes de clase mundial que brindan ingredientes a base de hierbas, antioxidantes, coagulantes de albahaca, fibra, vitaminas y minerales.

Dependiendo de sus objetivos, puede usar Shakeology como sustituto de alimentos o nutriente, como brebaje en cualquier momento.

Plan de cambio de comidas de Shakeology

Para perder peso, reemplace dos comidas al día con un delicioso batido de Shakeology y coma una comida equilibrada y sensible. Desayuno, almuerzo, cena: ¡tú eliges!

Para mantener el peso, cambie una comida al día y coma dos comidas equilibradas y sensibles.

Consejo: ¿Qué es una comida lógica y equilibrada? Equilibre su comida y ahorre alrededor de 700 a 800 calorías.

Incluya porciones de proteínas adecuadas, frutas y verduras frescas y cereales integrales. La mayoría de los platos 2B Mind o Portion Change funcionarán muy bien con el Plan de reemplazo de comidas de Shakeology.

Nutritivo, agita cada momento

Sea creativo y agregue agua a Shakeology de la manera que desee, o mézclelo con leche de almendras, yogur y fruta congelada.

Beber Shakeology es siempre importante y no hay mejor manera de disfrutar de un batido que divertirse con tu propia receta.

Ingredientes de alta calidad.

Vainilla verde fresca

Sin una buena nutrición, su cuerpo puede tener dificultades para realizar lo básico.

¿Y cosas como subir escaleras o afrontar nuevos retos? Esto es más difícil.

Por eso, prestamos mucha atención a la creación de Shakeology.

Hemos preparado nuestra fórmula especial con una poderosa mezcla de proteínas de alta calidad, bacilos coagulantes, fibra, antioxidantes, supernutrientes, vitaminas y minerales, nutrientes únicos que son extremadamente difíciles de obtener con una dieta moderada, para ver en una tienda de comestibles.

Esta combinación exacta de ingredientes es tan compleja como su cuerpo necesita. Cuando comience el día con una base saludable, podrá construir una vida más significativa.

Beachbody busca artículos de la más alta calidad del mundo. Cientos de horas de trabajo inspeccionan y prueban tanto el componente como el proveedor antes de que nada se vuelva inquebrantable.

Esto asegura que cada nuevo ingrediente sea de la más alta calidad y complemente la mezcla.

Beneficios de Shakeology

¿Por qué deberías beber? La fórmula potente y premium de Shakeology puede ayudar a mantener una energía saludable, digestión normaly un sistema inmunológico normal††, todo para comer mejor, sentirse mejor y vivir mejor.

Además, la nutrición en Shakeology brinda apoyo nutricional para ayudarlo a obtener mejores resultados cuando vincula su programa de acondicionamiento físico y nutrición de Beachbody con el asesino. Programas de entrenamiento.

El batido se vierte en un frasco de vidrio.

¿Qué hay en Shakeology?

  • Proteína de primera calidad a base de plantas: Ayuda a apoyar el crecimiento de la masa muscular§
  • Fibra y digestión: En nuestra fórmula, además del calcio, que favorece la digestión, hay una combinación de fibras insolubles y solubles.
  • Súper frutas y antioxidantes: Los radicales libres pueden dañar sus células. Durante siglos, las personas han recurrido a las vitaminas antioxidantes C&E y a los limpiadores de radicales libres para ayudar a proteger las células del estrés oxidativo.
  • Vitaminas y minerales esenciales: Necesita una variedad de vitaminas y minerales para una salud óptima. En shakeology, estos nutrientes esenciales se unen para desempeñar cientos de funciones en el cuerpo, como apoyar el metabolismo energético. y función inmunológica ††

Batidora con Shakeology de Vainilla

¿Hay azúcar en el ajedrez?

Shakeology, una combinación de azúcar de caña orgánica y varios superalimentos en polvo de frutas, contiene aproximadamente 15 gramos de azúcar por cada 100 gramos.

Tenemos que ponerlo en perspectiva 14 gramos de azucar plátano mediano y 19 gramos de azúcar en una manzana promedio.

¿Cuándo debo beber Shakeology?

Siempre que desee apoyo nutricional, puede beber de un batido diario.

También puede reemplazar una o dos comidas al día en la planta de reemplazo de comidas de Shakeology: desayuno, almuerzo o cena, ¡es su elección!)

Shakeology está cargado proteína, fibrae ingredientes útiles, todos los cuales trabajan en conjunto para ayudarte a aprovechar al máximo tu programa de Beachbody.

¿Cuántas calorías hay en Shakeology?

Shakeology contiene aproximadamente 387 kcal por 100 gramos. Recuerde: cuando agrega fruta, aceite de nuez y leche, esta cifra comienza a subir.

Ya sea que coma alimentos saludables o no, es importante prestar atención a todos los complementos para que no se conviertan en una bomba de calorías.

¿Shakeology agita las proteínas?

Todo esto hace que la proteína + otros macro y micronutrientes + súper alimentos hacen de Shakeology un alimento premium multidimensional, no un batido que reemplaza a los alimentos. solo un cóctel de proteínas.

Pero es tan flexible que incluso si no sustituye los alimentos, su dieta diaria puede ser como una conmoción cerebral.

¿Qué son los súper alimentos?

“Superalimento” no es un término reconocido oficialmente, pero puede pensar en ellos como alimentos nutritivos y beneficiosos para la salud y el bienestar.

Los productos lácteos comunes incluyen alimentos como arándanos, salmón, nueces, legumbres, semillas y granos integrales.

Los súper alimentos menos comunes incluyen alimentos como el polen de abeja y el mangostán. Shakeology matcha, goji berry y así sucesivamente. Cubre una serie de súper alimentos como.

Antioxidantes y radicales libres.

¿Qué son estos radicales libres y antioxidantes?

Ciencia larga, corta y compleja:

Creamos radicales libres como resultado de diversos procesos corporales y cuando estamos expuestos a contaminación, radiación y productos químicos.

Estos radicales libres son átomos con un solo electrón. Pero a los electrones les gusta viajar en pares, por lo que giran en torno a robar electrones de otros átomos.

Luego estos son Los átomos, a su vez, se convierten en radicales libres y comienzan a buscar otro electrón, lo que desencadena una reacción en cadena de robo de electrones.

Este proceso se llama oxidación y, con el tiempo, el estrés oxidativo se acumula en las células.

Incluye antioxidantes: son compuestos que ayudan a neutralizar estos radicales libres, como las vitaminas A, C y E, que se encuentran en los alimentos, especialmente frutas y verduras de colores, al darles electrones libres. ^

Ahora que ha aprendido acerca de todas las cosas buenas de Shakeology, es hora de abordar aspectos prácticos como su sabor, los sabores que se incluyen y cómo tocar algunos de ellos.

Shakeology tiene diferentes sabores: vegano a base de plantas de chocolate, vegano a base de plantas de vainilla y vegano a base de plantas de Cafe Latte. *

* No todos los sabores están disponibles en todas las ubicaciones.

¿Qué proteína contiene Shakeology vegano?

Todas las fórmulas herbales veganas de Shakeology contienen una mezcla especial de proteínas vegetales que son ideales para quienes son intolerantes a las proteínas animales, el suero o los productos lácteos o eligen evitarlos.

Las proteínas en Shakeology vegetal (guisantes, arroz, linaza y quinua) son proteínas vegetales que proporcionan nueve aminoácidos esenciales (que nuestro cuerpo no puede producir).

¿Shakeology está libre de leche?

Tres sabores veganos de Shakeology de origen vegetal (chocolate, vainilla, café con leche) no contienen leche.

¿Shakeology es libre de gluten?

Sí, nuestras vibraciones de reemplazo de comidas de Shakeology no contienen gluten. Busque la declaración o el símbolo sin gluten en la etiqueta. Probamos cada lote para asegurarnos de que cumpla con el estándar sin gluten.

¿Shakeology es miembro?

Todos los ingredientes exóticos están certificados porque proporcionamos productos de Shakeology a nivel mundial.

Sin embargo, se está investigando la posibilidad de una Shakeology completamente orgánica. ¡Síganos!

¿Cómo obtengo Shakeology?

Usted puede comprar Shakeology en línea como compra única o suscripción mensual. El precio varía según la opción de compra que elija.

Si cree que Shakeology simplemente no es de su agrado, puede devolverlo dentro de los 30 días posteriores a la compra para obtener un reembolso completo, incluso si su bolsa está vacía.

¿Cuánto cuesta Shakeology?

El precio de Shakeology varía dependiendo de si pides una bolsa o una caja de muestra. Aquí está el accidente:

Bolsa de Shakeology o paquetes combinados 129,95 €

Si puede comprar 30 bolsas de servicio solas, o si le gusta un poco de sabor, hay una caja combinada vegana basada en plantas de Barista con 24 paquetes de servicio individuales para cada sabor.

† El magnesio promueve el metabolismo energético normal.
‡ El calcio promueve el funcionamiento normal de las enzimas digestivas.
^ Las vitaminas C y E antioxidantes ayudan a proteger las células del estrés oxidativo
†† Las vitaminas A, C, D, B6, B12, el zinc y el selenio ayudan al sistema inmunológico a funcionar normalmente.
§ La proteína es alta. La proteína ayuda a desarrollar masa muscular

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