1622862490 Receta de helado de grosella Skyr Come mejor Receta de helado de grosella Skyr | Come mejor

Receta de helado de grosella Skyr | Come mejor

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Receta de helado de grosella Skyr Come mejor Receta de helado de grosella Skyr | Come mejor

Las grosellas son ricas en vitamina C y fibra, por lo que las bayas bajas en azúcar activan el metabolismo y mantienen los intestinos a flote. El producto lácteo tradicional islandés Skyr es muy rico en proteínas y calcio.

Si prefieres tirar un poco del helado, también puedes sustituir la grosella roja por parientes negros o blancos. Aquellos que no compran skyr usan quarks en su lugar.

Hay 1 pieza
(Porcentaje de la demanda diaria como porcentaje)

Calorías128 kcal(6%)
Proteína5 q(5%)
grasa7 q(6%)
carbohidratos9 q(6%)
se añadió azúcar4 q(dieciséis%)
Lif1,7 q(6%)

más valor nutricional

Vitamina A0,1 mg(13%)
Vitamina D0,2 μg(1%)
Vitamina e1 mq(8%)
Vitamina K12,7 μg(21%)
Vitamina B₁0 mq(0%)
Vitamina B₂0,1 mg(9%)
Niacina0,5 mg(4%)
Vitamina B₆0,1 mg(7%)
Ácido fólico8 μg(3%)
Ácido pantoténico0,3 mg(5%)
Biotina2 μg(4%)
Vitamina B₁₂0,2 μg(7%)
Vitamina C.83 metros cuadrados(87%)
Potasio201 metros cuadrados(5%)
Calcio58 metros cuadrados(6%)
Magnesio16 mq(5%)
Requisitos0,7 mg(5%)
yodo2 μg(1%)
Zinc0,4 mq(5%)
grasa saturada4,2 q
ácido úrico10 mq
colesterol20 mq



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