1620713559 Sopa de miso ramen una receta clasica saludable Come Sopa de miso ramen: una receta clásica saludable | Come mejor

Sopa de miso ramen: una receta clásica saludable | Come mejor

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Sopa de miso ramen una receta clasica saludable Come Sopa de miso ramen: una receta clásica saludable | Come mejor

La sopa de miso ramen es nutritiva, ligera y de fácil digestión. Gracias a las verduras de la sopa, las vitaminas y los nutrientes de la receta explotan. Brócoli especialmente el intestino es rico en fibra, lo cual es beneficioso para nuestra salud. Con solo 34 kilocalorías por cada 100 gramos, halaga la cifra al mismo tiempo.

Prepare más caldo inmediatamente y congele si es necesario. Se puede preparar rápidamente una sopa fresca de miso ramen con deliciosas verduras de temporada.

Hay 1 ración
(Porcentaje de demanda diaria)

Calorías441 kcal(21%)
Proteína23 q(23%)
grasa11 q(9%)
carbohidratos64 q(43%)
se añadió azúcar0 g(0%)
Lif14,2 q(47%)

más valor nutricional

Vitamina A1,3 mq(163%)
Vitamina D1,8 μg(9%)
Vitamina e2,7 mq(23%)
Vitamina K459,1 μg(765%)
Vitamina B₁0,4 mq(40%)
Vitamina B₂0,7 mg(64%)
Niacina9,4 mq(78%)
Vitamina B₆1 mq(71%)
Ácido fólico167 μg(56%)
Ácido pantoténico5,4 mq(90%)
Biotina21,4 μg(48%)
Vitamina B₁₂0,5 μg(17%)
Vitamina C256 metros cuadrados(269%)
Potasio1,165 metros cuadrados(29%)
Calcio210 metros cuadrados(21%)
Magnesio113 metros cuadrados(38%)
Requisitos4,3 mq(29%)
yodo48 μg(24%)
Zinc3,2 mq(40%)
grasa saturada1,9 q
ácido úrico286 metros cuadrados
colesterol109 metros cuadrados
Azúcar total14 q



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