1616470134 Sopa de ramen vegana una version inteligente de la receta Sopa de ramen vegana: una versión inteligente de la receta de sopa de fideos japonesa

Sopa de ramen vegana: una versión inteligente de la receta de sopa de fideos japonesa

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Sopa de ramen vegana una version inteligente de la receta Sopa de ramen vegana: una versión inteligente de la receta de sopa de fideos japonesa

La sopa de ramen vegana es rica en vitamina B gracias al shiitake. Los hongos son un alimento perfecto, especialmente para los veganos, porque la cantidad de vitamina B es al menos igual a la de la carne. La receta de ramen vegano en Pak Choi contiene una gran cantidad de fitoquímicos que protegen las células de nuestro cuerpo del envejecimiento.

La receta de ramen vegano se puede modificar y modificar según su estado de ánimo. Por ejemplo, es adecuado como guarnición de verduras con brócoli, espárragos verdes o champiñones. Si también consume productos de origen animal, el ramen también se puede cocinar con caldo de ave o de res. Esto le da a la sopa de fideos japonesa un carácter más abundante.

Hay 1 ración
(Porcentaje de la demanda diaria como porcentaje)

Calorías444 kcal(21%)
Proteína26 q(27%)
gordo14 q(12%)
carbohidratos53 q(35%)
se añadió azúcar3 q(12%)
Lif8,6 q(29%)

más valor nutricional

Automático

Vitamina A0,2 mq(25%)
Vitamina D0,8 μg(4%)
Vitamina e10,8 mq(90%)
Vitamina K124,9 μg(208%)
Vitamina B₁0,3 mg(30%)
Vitamina B₂0,3 mg(27%)
Niacina8,6 mq(72%)
Vitamina B₆0,4 mq(29%)
Ácido fólico140 μg(47%)
Ácido pantoténico1,5 mq(25%)
Biotina11,3 μg(25%)
Vitamina B₁₂0 μg(0%)
Vitamina C47 metros cuadrados(49%)
Potasio644 metros cuadrados(dieciséis%)
Calcio350 metros cuadrados(35%)
Magnesio155 metros cuadrados(52%)
Requisitos5,8 mq(39%)
yodo12 μg(6%)
Zinc4 mq(50%)
grasa saturada2,2 q
ácido úrico86 metros cuadrados
colesterol0 mq
Azúcar total9 q



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