1613786342 Tarta de manzana crujiente con queso de cabra y carpaccio scaled Tarta de manzana crujiente con queso de cabra y carpaccio de miel

Tarta de manzana crujiente con queso de cabra y carpaccio de miel

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Tarta de manzana crujiente con queso de cabra y carpaccio Tarta de manzana crujiente con queso de cabra y carpaccio de miel

Las remolachas deben su color al pigmento natural betanina (también llamada remolacha), que tiene propiedades antioxidantes. En pocas palabras: la remolacha es una excelente arma en la lucha contra los radicales libres que dañan las células de nuestro cuerpo.

Los granos de nuez utilizados proporcionan el crujido adecuado. Sin embargo, si no te gustan, ¡un pequeño problema! Esta receta también le da un sabor maravilloso con nueces, piñones o semillas de calabaza.

Hay 1 porción
(Porcentaje de la demanda diaria como porcentaje)

Calorías399 kcal(19%)
Proteína12 q(12%)
gordo19 q(dieciséis%)
carbohidratos44 q(29%)
se añadió azúcar11 q(44%)
Lif5,9 q(20%)

más valor nutricional

Automático

Vitamina A0,1 mg(13%)
Vitamina D0 μg(0%)
Vitamina e3,3 mq(28%)
Vitamina K16,8 μg(28%)
Vitamina B₁0,2 mq(20%)
Vitamina B₂0,2 mq(18%)
Niacina4,5 mq(38%)
Vitamina B₆0,2 mq(14%)
Ácido fólico81 μg(27%)
Ácido pantoténico0,5 mg(8%)
Biotina7,6 μg(17%)
Vitamina B₁₂0 μg(0%)
Vitamina C13 mq(14%)
Potasio494 metros cuadrados(12%)
Calcio217 metros cuadrados(22%)
Magnesio78 metros cuadrados(26%)
Requisitos2,7 mq(18%)
yodo8 μg(4%)
Zinc2,3 mq(29%)
grasa saturada7,5 q
ácido úrico50 mq
colesterol30 mq
Azúcar total24 q



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